健康功傚

韭菜:補腎

食材用料

河蝦香韭菜的做法

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  1.河蝦，韭菜 ，紅椒

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  2.河蝦洗淨控水加生粉攪拌均勻備用。

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  3.韭菜，小紅椒洗淨切小斷備用。

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  4.點火熱鍋熱油下調好生粉的河蝦油裡炸至硬殼，撈取過會兒再入油裡炸一遍，河蝦就會香脆，孩子不會卡殼。

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  5.點火熱鍋熱油下調好生粉的河蝦油裡炸至硬殼，撈取過會兒再入油裡炸一遍，河蝦就會香脆，孩子不會卡殼。

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  6.畱些油爆小紅椒，然後快炒韭菜 加少量雞精，鹽調味，炸好的河蝦倒入拌勻裝務磐。

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  7.家常菜——河蝦香韭菜