健康功傚

絲瓜:涼血
蟲草花:補腎
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

蟲草花絲瓜湯的做法

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  1.材料圖

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  2.絲瓜去皮切片，小蔥切碎。

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  3.炒鍋倒一點兒油，炒香蔥碎

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  4.下部分絲瓜稍炒。

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  5.加水煮上，這個水可以有發蟲草花的水，放入餘下的絲瓜和蟲草花。

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  6.水開後用鹽和衚椒粉調味兒，勾薄芡，出鍋淋香油。

小貼士

1、絲瓜很好煮，水開稍煮即可。
2、芡汁用那種很薄的就可以了。