黑芝麻糊的做法
健康功傚
花生:健腦益智、護眼明目
白糖:低蛋白質
食材用料
大米 | 黑芝麻 |
花生 | 白糖 |
黑芝麻糊的做法
1.大米提前用水泡2小時。
2.花生提前用水泡發2小時。
3.把泡好的大米、花生、黑芝麻放入豆漿機裡。
4.加入適量水到1000毫陞刻度線。
5.接通電源,選擇“營養米糊”功能,按“啓動”鍵,讓豆漿機開始工作,豆漿機結束工作後即可食用。
花生:健腦益智、護眼明目
白糖:低蛋白質
大米 | 黑芝麻 |
花生 | 白糖 |
1.大米提前用水泡2小時。
2.花生提前用水泡發2小時。
3.把泡好的大米、花生、黑芝麻放入豆漿機裡。
4.加入適量水到1000毫陞刻度線。
5.接通電源,選擇“營養米糊”功能,按“啓動”鍵,讓豆漿機開始工作,豆漿機結束工作後即可食用。
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