admin蒸茄子的做法
健康功傚
茄子:清熱
香菇:透疹
食材用料
| 茄子 | 香菇 |
| 大蒜 | 小蔥 |
| 鹽 | 十三香 |
蒸茄子的做法
1.1.準備材料
2.2..將洗淨的一根茄子放在盤子裡麪 ，可稍稍加點鹽， 放在蒸鍋裡蒸熟，
3.3.大蒜，香菇， 剁成末狀，蔥切蔥花
4.4.在炒鍋裡放適量花生油，油熱時放入大蒜末，爆香後再加入香菇末，炒熟，放適量鹽，和十三香
5.5.倒出蒸茄子所出的水，將茄子用手撕成條狀
6.6.將條狀茄子加入香菇末繙炒， 再撒上小蔥花即可！
茄子:清熱
香菇:透疹
| 茄子 | 香菇 |
| 大蒜 | 小蔥 |
| 鹽 | 十三香 |
1.1.準備材料
2.2..將洗淨的一根茄子放在盤子裡麪 ，可稍稍加點鹽， 放在蒸鍋裡蒸熟，
3.3.大蒜，香菇， 剁成末狀，蔥切蔥花
4.4.在炒鍋裡放適量花生油，油熱時放入大蒜末，爆香後再加入香菇末，炒熟，放適量鹽，和十三香
5.5.倒出蒸茄子所出的水，將茄子用手撕成條狀
6.6.將條狀茄子加入香菇末繙炒， 再撒上小蔥花即可！
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