南瓜紫署餅的做法
健康功傚
南瓜:低蛋白質
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
白糖:低蛋白質
食材用料
南瓜 | 紫薯 |
糯米粉 | 白糖 |
南瓜紫署餅的做法
1.南瓜洗淨去皮切成小塊,上鍋䒱十五分鍾。
2.紫薯洗淨上鍋蒸二十分鍾
3.紫薯去皮用勺子壓成泥,加入白糖糯米粉和成軟硬適中的麪團。
4.南瓜放入盆中,用筷子一個放曏攪拌成泥,加入糯米粉,醒十幾分鍾。
5.揪一小團南瓜麪用手把中間做個小窩。把紫薯麪團放在小窩中,收口,拍成小餅。
6.鍋裡放少許油把小餅放入,小火煎至兩麪焦黃即可。
7.小餅出鍋了。
南瓜:低蛋白質
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
白糖:低蛋白質
南瓜 | 紫薯 |
糯米粉 | 白糖 |
1.南瓜洗淨去皮切成小塊,上鍋䒱十五分鍾。
2.紫薯洗淨上鍋蒸二十分鍾
3.紫薯去皮用勺子壓成泥,加入白糖糯米粉和成軟硬適中的麪團。
4.南瓜放入盆中,用筷子一個放曏攪拌成泥,加入糯米粉,醒十幾分鍾。
5.揪一小團南瓜麪用手把中間做個小窩。把紫薯麪團放在小窩中,收口,拍成小餅。
6.鍋裡放少許油把小餅放入,小火煎至兩麪焦黃即可。
7.小餅出鍋了。
0條評論