admin椒香果仁兒黃瓜的做法
健康功傚
黃瓜:清熱
腐竹:抗癌防癌
木耳:抗癌防癌
食材用料
| 黃瓜 | 腐竹 |
| 木耳 | 銀耳 |
| 花生仁（果仁兒） | 鹽 |
| 味精 | 香油 |
| 花椒 | 白糖 |
椒香果仁兒黃瓜的做法
1.看看原料吧
2.果仁兒，腐竹，木耳銀耳，分別泡發。
3.泡好的果仁兒煮熟備用
4.黃瓜腐竹分別切段
5.黃瓜放一小勺鹽，殺出水分，擠乾備用。
6.將腐竹木耳，銀耳焯水後，過涼。
7.所有原料放盆裡，加入鹽味精，白糖，香油拌勻
8.炸花椒油
9.將花椒油倒入拌好的菜裡，拌勻即可
10.看看成品吧
黃瓜:清熱
腐竹:抗癌防癌
木耳:抗癌防癌
| 黃瓜 | 腐竹 |
| 木耳 | 銀耳 |
| 花生仁（果仁兒） | 鹽 |
| 味精 | 香油 |
| 花椒 | 白糖 |
1.看看原料吧
2.果仁兒，腐竹，木耳銀耳，分別泡發。
3.泡好的果仁兒煮熟備用
4.黃瓜腐竹分別切段
5.黃瓜放一小勺鹽，殺出水分，擠乾備用。
6.將腐竹木耳，銀耳焯水後，過涼。
7.所有原料放盆裡，加入鹽味精，白糖，香油拌勻
8.炸花椒油
9.將花椒油倒入拌好的菜裡，拌勻即可
10.看看成品吧
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