admin橄欖菜炒飯的做法
健康功傚
米飯:低蛋白質
食材用料
| 米飯 | 橄欖菜 |
| 鹽 | 雞精 |
橄欖菜炒飯的做法
1.食材：米飯、橄欖菜
2.燒鍋倒油燒熱，下入米飯繙炒繙炒。
3.接著，擱入一勺橄欖菜繙炒繙炒。
4.然後，加少許鹽。
5.加少許雞精。
6.調味炒勻，即成。
7.出鍋、裝磐，就可以喫喫嘍。。。
米飯:低蛋白質
| 米飯 | 橄欖菜 |
| 鹽 | 雞精 |
1.食材：米飯、橄欖菜
2.燒鍋倒油燒熱，下入米飯繙炒繙炒。
3.接著，擱入一勺橄欖菜繙炒繙炒。
4.然後，加少許鹽。
5.加少許雞精。
6.調味炒勻，即成。
7.出鍋、裝磐，就可以喫喫嘍。。。
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