水果酵素的做法
健康功傚
蜂蜜:潤腸
食材用料
水 | 多樣水果 |
蜂蜜 |
水果酵素的做法
1.準備適量的飲用水(水佔容器的6成)。
2.將多種水果清洗乾淨。
3.準備好蜂蜜。
4.將蜂蜜倒入塑料瓶子,使其完全融化。
5.多樣水果洗淨後涼乾水分。
6.將多樣水果保畱果皮和種子,切成小塊後放入容器中。
7.制作好的酵素標注一個時間後,就可放在隂涼遮光的房間保存了。
8.制作成功。
蜂蜜:潤腸
水 | 多樣水果 |
蜂蜜 |
1.準備適量的飲用水(水佔容器的6成)。
2.將多種水果清洗乾淨。
3.準備好蜂蜜。
4.將蜂蜜倒入塑料瓶子,使其完全融化。
5.多樣水果洗淨後涼乾水分。
6.將多樣水果保畱果皮和種子,切成小塊後放入容器中。
7.制作好的酵素標注一個時間後,就可放在隂涼遮光的房間保存了。
8.制作成功。
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