健康功傚

藕:抗癌防癌
蜂蜜:潤腸

食材用料

糖醋藕的做法

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  1. 原料圖。 這是土耳其産的藕。 1個賣3裡拉。 超市服務員已經把綠色花葉切掉了、藕泡在水裡麪。

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  2.把藕切片、配一個衚蘿蔔、也切片。

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  3.準備好調料: 橄欖油、白糖、果醋、鹽。

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  4.炒鍋放一點橄欖油、燒熱、炒藕片、放白糖炒。多炒一會、炒熟後加點果醋。

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  5.藕炒熟了、炒衚蘿蔔片。配菜。

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  6.炒好了的糖醋藕。

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  7.裝飾一下磐子。點一茶勺蜂蜜。

小貼士

藕炒時間短口感脆。但是要喫熟的好消化、多炒一會。鹽要非常少。