南瓜米糊的做法
健康功傚
南瓜:低蛋白質
食材用料
南瓜 | 大米 |
水 |
南瓜米糊的做法
1.南瓜洗淨去皮去核切成小塊備用,大米中倒入適量的水放入冰箱冷藏一晚;
2.泡好的大米瀝乾水誒倒入豆漿機中,加入南瓜適量的涼開水;
3.蓋上豆漿蓋子按米糊鍵,煮好即可;
4.煮好的南瓜米糊可根據自己喜好加糖或調成鹹味。
小貼士
1、大米先泡過,煮的時候大米可以減少大米顆粒,更容易煮爛;
2、要是想煮的濃稠些可以改用糯米,或是增加大米的用量,根據自己喜歡調整;
3、煮好的南瓜米糊可以調成自己喜歡的味道,甜的或鹹的,我喜歡加點淡嬭油。
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