健康功傚

綠豆:清熱

食材用料

綠豆飯的做法

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  1.瓦3量盃長粒米和半量盃綠豆，放入電飯鍋內，淘洗乾淨。

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  2.瓦3量盃長粒米和半量盃綠豆，放入電飯鍋內。

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  3.淘洗乾淨

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  4.加熱水（水量可以用手指測量，高出米粒一扁指即可）按下煮飯鍵。

小貼士

綠豆可以提前泡1個小時，喜歡軟爛的可以延長浸泡時間。我喜歡這種綠豆剛剛開花的嚼勁。