健康功傚

蜂蜜:潤腸

食材用料

自制黑糖蜜的做法

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  1.用料

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  2.將紅糖和水倒入小鍋中

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  3.中火加熱，攪拌至糖溶化

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  4.轉小火，繼續熬煮10分鍾，糖汁略有些濃稠

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  5.加入蜂蜜，

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  6.再煮1分鍾，離火

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  7.晾涼後裝瓶，密封保存

小貼士

熬煮過程中需不斷攪拌。
熬煮時間根據實際情況增減，水分蒸發快，熬煮時間相應就短。
最後的成品應該是濃稠的糖漿狀