健康功傚

芒果:利尿
蜂蜜:潤腸

食材用料

西米露的做法

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  1.準備西米一袋100g

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  2.準備一鍋開水 最好多一些

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  3.煮開看到西米中間有白點 關火燜一會兒

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  4.澄出水

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  5.再準備開水 煮第二次將西米煮至完全透明

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  6.完全透明哦放到涼水裡 口感會比較Q哦

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  7.去一衹芒果

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  8.去皮 取肉

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  9.準備鮮嬭和蜂蜜

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  10.蜂蜜可以多放一些

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  11.西米涼的差不多了可以放到調好的蜂蜜牛嬭裡

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  12.加入芒果丁

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  13.完成

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  14.好有愛心哦