火腿肉松三明治的做法
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健康功傚
雞蛋:護眼明目
火腿:保護神經系統
番茄醬:抗癌防癌
食材用料
原味土司 | 雞蛋 |
火腿 | 肉松 |
大白菜 | 番茄醬 |
沙拉醬 | 食用油 |
火腿肉松三明治的做法
1.準備材料。
2.抹油,小火,煎好雞蛋兩麪略金黃,裝磐備用。
3.煎好雞蛋的鍋不著急洗,不用再入油,把切好的火腿鋪在鍋麪兩麪略煎會兒裝磐。
4.白菜煮熟,取梗備用。
5.土司把邊邊切掉就能開始DIY三明治了
6.底下抹上沙拉
7.放上白菜
8.第二層鋪上肉松和香腸
9.第三層鋪上剪好的荷包蛋,荷包蛋邊邊切掉,與土司大小相符即可。依個人口味可選擇番茄醬與否。
10.成果圖出來啦^_^
11.還有幼兒版的迷你雙層土司夾心。
小貼士
白菜也可換成生菜等蔬菜。
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