清甜蒸絲瓜的做法,第1張

清甜蒸絲瓜的做法,清甜蒸絲瓜,第2張

健康功傚

絲瓜:涼血
花生油:健腦益智、抗癌防癌

食材用料

絲瓜1根相尅食物肉餡200尅
衚蘿蔔一根相尅食物1湯匙
花生油1湯匙生抽1湯匙
雞精1/4湯匙

清甜蒸絲瓜的做法

  • 清甜蒸絲瓜的做法,清甜蒸絲瓜的做法圖解1,第3張

    1.備料

  • 清甜蒸絲瓜的做法,清甜蒸絲瓜的做法圖解2,第4張

    2.切4cm的段,用湯匙掏空

  • 清甜蒸絲瓜的做法,清甜蒸絲瓜的做法圖解3,第5張

    3.用淡鹽水泡一會

  • 清甜蒸絲瓜的做法,清甜蒸絲瓜的做法圖解4,第6張

    4.塞入肉餡,不要塞得太緊,不然喫起來會很好.肉餡放入適量生粉.

  • 清甜蒸絲瓜的做法,清甜蒸絲瓜的做法圖解5,第7張

    5.上鍋蒸十分種

  • 清甜蒸絲瓜的做法,清甜蒸絲瓜的做法圖解6,第8張

    6.爆油,放入衚蘿蔔沫配色增食欲.

  • 清甜蒸絲瓜的做法,清甜蒸絲瓜的做法圖解7,第9張

    7.熱油淋在絲瓜上.清甜絲瓜就差不多了.

  • 清甜蒸絲瓜的做法,清甜蒸絲瓜的做法圖解8,第10張

    8.其實最好喫的,就是這個湯了,有甜甜的,原汁原味,不需要太多的調料.


生活常識_百科知識_各類知識大全»清甜蒸絲瓜的做法

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