清甜蒸絲瓜的做法
健康功傚
絲瓜:涼血
花生油:健腦益智、抗癌防癌
食材用料
絲瓜 | 肉餡 |
衚蘿蔔 | 鹽 |
花生油 | 生抽 |
雞精 |
清甜蒸絲瓜的做法
1.備料
2.切4cm的段,用湯匙掏空
3.用淡鹽水泡一會
4.塞入肉餡,不要塞得太緊,不然喫起來會很好.肉餡放入適量生粉.
5.上鍋蒸十分種
6.爆油,放入衚蘿蔔沫配色增食欲.
7.熱油淋在絲瓜上.清甜絲瓜就差不多了.
8.其實最好喫的,就是這個湯了,有甜甜的,原汁原味,不需要太多的調料.
絲瓜:涼血
花生油:健腦益智、抗癌防癌
絲瓜 | 肉餡 |
衚蘿蔔 | 鹽 |
花生油 | 生抽 |
雞精 |
1.備料
2.切4cm的段,用湯匙掏空
3.用淡鹽水泡一會
4.塞入肉餡,不要塞得太緊,不然喫起來會很好.肉餡放入適量生粉.
5.上鍋蒸十分種
6.爆油,放入衚蘿蔔沫配色增食欲.
7.熱油淋在絲瓜上.清甜絲瓜就差不多了.
8.其實最好喫的,就是這個湯了,有甜甜的,原汁原味,不需要太多的調料.
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