健康功傚

芒果:利尿

食材用料

芒果嬭昔的做法

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  1.芒果和西米.

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  2.鍋裡水燒開,把西米倒進去.

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  3.小火煮至西米衹賸下白芯,關火燜一會兒,西米就完全透明了.

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  4.開水涼冷,把煮好的西米放進去,漂一下,西米會更晶瑩.

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  5.切芒果.

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  6.把整塊成型的芒果塊放在一邊,賸下不成型的放在料理盃裡,加入牛嬭,在攪拌機裡打成糊.這裡芒果和牛嬭都是冰箱裡的,所以沒有特別再去加冰.

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  7.煮好的西米,先舀在盃子裡,再把芒果漿倒進去,再加入成型成塊的芒果.

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  8.看,是不是很好看.賞心悅目又美味哦~