健康功傚

紅棗:利尿
白果:抗癌防癌

食材用料

生梨紅棗白果湯的做法

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  1.準備好的原料。

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  2.紅棗洗淨，白果去顆，皮，裡麪的芽洗淨。

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  3.生梨去皮，核切成小塊。

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  4.把所有処理好的原料加在一起。

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  5.加適量的水燒開。

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  6.再改小火燉半小時就可以。

小貼士

1、小孩比較小的可以把紅棗裡麪的核去掉，或者買無核的紅棗，這樣小孩子喫起來比

      較方便，安全

    
2、白果裡麪的芽一定要去掉，這是白果毒性最大的部分。