圓圓土豆泥的做法
健康功傚
土豆:和胃
番茄醬:抗癌防癌
食材用料
土豆 | 黃油 |
番茄醬 |
圓圓土豆泥的做法
1.將土豆洗淨切塊,放入鍋中煮至熟軟,撈出。
2.把煮熟的土豆用勺子壓成泥。
3.加入一塊黃油攪拌均勻。
4.把黃油土豆泥用勺子或手弄成圓形,放入烤磐。
5.刷上一層番茄醬增加香味。可不要。
6.最後,將土豆泥放入烤箱,150度,烘烤至外酥裡軟,即可。
小貼士
黃油一定要買有鹽的,才能不加鹽。
土豆:和胃
番茄醬:抗癌防癌
土豆 | 黃油 |
番茄醬 |
1.將土豆洗淨切塊,放入鍋中煮至熟軟,撈出。
2.把煮熟的土豆用勺子壓成泥。
3.加入一塊黃油攪拌均勻。
4.把黃油土豆泥用勺子或手弄成圓形,放入烤磐。
5.刷上一層番茄醬增加香味。可不要。
6.最後,將土豆泥放入烤箱,150度,烘烤至外酥裡軟,即可。
黃油一定要買有鹽的,才能不加鹽。
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