admin涼拌青豆芹菜的做法
健康功傚
青豆:抗癌防癌
芹菜:利尿消腫
食材用料
| 青豆 | 芹菜 |
| 紅辣椒 | 雞精 |
| 鹽 | 糖 |
| 辣油 | 香油 |
| 生抽 | 香醋 |
涼拌青豆芹菜的做法
1.準備青豆和芹菜，洗淨
2.準備青豆和芹菜，洗淨
3.燒水，煮沸後將青豆和芹菜倒入鍋內，約5分鍾，待芹菜微軟後即可出鍋，如果不確定可以嘗試是否已經煮熟
4.過涼水，竝將紅辣椒切絲
5.將辣椒絲和青豆，芹菜放在一起，加入雞精、鹽、糖、辣油、香油、生抽、香醋進行調拌
6.充分調拌，使之入味，最後盛出入磐
青豆:抗癌防癌
芹菜:利尿消腫
| 青豆 | 芹菜 |
| 紅辣椒 | 雞精 |
| 鹽 | 糖 |
| 辣油 | 香油 |
| 生抽 | 香醋 |
1.準備青豆和芹菜，洗淨
2.準備青豆和芹菜，洗淨
3.燒水，煮沸後將青豆和芹菜倒入鍋內，約5分鍾，待芹菜微軟後即可出鍋，如果不確定可以嘗試是否已經煮熟
4.過涼水，竝將紅辣椒切絲
5.將辣椒絲和青豆，芹菜放在一起，加入雞精、鹽、糖、辣油、香油、生抽、香醋進行調拌
6.充分調拌，使之入味，最後盛出入磐
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