健康功傚

芒果:利尿

食材用料

檸香芒果汁的做法

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  1.事先準備好兩個芒果，一個青檸檬。

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  2.芒果剝皮切成塊狀待用。

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  3.取果肉和適量的涼水放入料理機，加一勺白糖攪拌。

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  4.青檸檬切片，把汁擠到料理機裡跟芒果一起繼續攪打。

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  5.打成泥後的芒果汁，倒入盃子開喝吧。（天熱還可以加入冰塊打成芒果冰沙）

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  6.這次我切的小芒果花，露露臉。

小貼士

1、芒果最好挑選熟透的，這樣打出的汁比較好喝。


2、可以不加糖的，我是更喜歡酸酸的那種，老公要喝甜點的。