魚丸炒萵筍的做法
健康功傚
魚丸:護齒、保護骨骼
萵筍:利尿
食材用料
魚丸 | 萵筍 |
鹽 | 油 |
生抽 | 味精 |
魚丸炒萵筍的做法
1.備魚丸片和萵筍片。
2.熱鍋熱油下入萵筍片加鹽炒勻。
3.將萵筍炒至八成熟時倒進魚丸片炒勻。
4.淋上生抽炒入味。
5.出鍋前放進蔥白和味精即可。
6.炒好的魚丸炒萵筍。
魚丸:護齒、保護骨骼
萵筍:利尿
魚丸 | 萵筍 |
鹽 | 油 |
生抽 | 味精 |
1.備魚丸片和萵筍片。
2.熱鍋熱油下入萵筍片加鹽炒勻。
3.將萵筍炒至八成熟時倒進魚丸片炒勻。
4.淋上生抽炒入味。
5.出鍋前放進蔥白和味精即可。
6.炒好的魚丸炒萵筍。
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