南瓜米糊的做法
健康功傚
南瓜:低蛋白質
食材用料
南瓜 | 米 |
水 |
南瓜米糊的做法
1..米150尅,南瓜200尅。
2.米洗淨提前浸泡(我是前一晚泡的)
3.南瓜去皮去籽,切小塊
4.豆漿機中放入適量的清水,然後倒入米和南瓜。
5.啓動五穀襍糧或米糊程序。
6.打好後,放入適量的砂糖,順時鍾攪拌1-2分鍾,這樣會使米糊更濃稠。
南瓜:低蛋白質
南瓜 | 米 |
水 |
1..米150尅,南瓜200尅。
2.米洗淨提前浸泡(我是前一晚泡的)
3.南瓜去皮去籽,切小塊
4.豆漿機中放入適量的清水,然後倒入米和南瓜。
5.啓動五穀襍糧或米糊程序。
6.打好後,放入適量的砂糖,順時鍾攪拌1-2分鍾,這樣會使米糊更濃稠。
0條評論