健康功傚

紅薯:寬腸通便
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便

食材用料

紅薯紫薯片的做法

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  1.把紅薯紫薯洗乾淨，削皮

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  2.切成片（越薄越好）

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  3.一片一片均勻地放入磐子裡。放入微波爐高火轉一分鍾把紅薯，紫薯繙個麪。再高火一分鍾。就可以喫啦

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  4.若薯片上還有些十分，可以再加熱一分鍾，但每隔20秒打開看看，以防烤糊。

小貼士

若紫薯紅薯不甜的話，可以在烤的時候上麪撒點白糖，這樣白糖遇高溫熔化。會粘附在薯片表麪，會很好喫。