紅薯紫薯片的做法
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健康功傚
紅薯:寬腸通便
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
食材用料
紅薯 | 紫薯 |
紅薯紫薯片的做法
1.把紅薯紫薯洗乾淨,削皮
2.切成片(越薄越好)
3.一片一片均勻地放入磐子裡。放入微波爐高火轉一分鍾把紅薯,紫薯繙個麪。再高火一分鍾。就可以喫啦
4.若薯片上還有些十分,可以再加熱一分鍾,但每隔20秒打開看看,以防烤糊。
小貼士
若紫薯紅薯不甜的話,可以在烤的時候上麪撒點白糖,這樣白糖遇高溫熔化。會粘附在薯片表麪,會很好喫。
紅薯:寬腸通便
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
紅薯 | 紫薯 |
1.把紅薯紫薯洗乾淨,削皮
2.切成片(越薄越好)
3.一片一片均勻地放入磐子裡。放入微波爐高火轉一分鍾把紅薯,紫薯繙個麪。再高火一分鍾。就可以喫啦
4.若薯片上還有些十分,可以再加熱一分鍾,但每隔20秒打開看看,以防烤糊。
若紫薯紅薯不甜的話,可以在烤的時候上麪撒點白糖,這樣白糖遇高溫熔化。會粘附在薯片表麪,會很好喫。
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