瘦肉金針菇卷的做法

瘦肉金針菇卷的做法,第1張

瘦肉金針菇卷的做法,瘦肉金針菇卷,第2張

健康功傚

金針菇:低蛋白質

食材用料

豬腿肉500g金針菇300g相尅食物
適量生抽適量
生粉適量蔥花適量

瘦肉金針菇卷的做法

  • 瘦肉金針菇卷的做法,瘦肉金針菇卷的做法圖解1,第3張

    1.金針菇用鹽水浸泡

  • 瘦肉金針菇卷的做法,瘦肉金針菇卷的做法圖解2,第4張

    2.豬腿肉切大的薄片

  • 瘦肉金針菇卷的做法,瘦肉金針菇卷的做法圖解3,第5張

    3.金針菇洗淨,瀝乾水分

  • 瘦肉金針菇卷的做法,瘦肉金針菇卷的做法圖解4,第6張

    4.用肉片把金針菇卷起來,然後用牙簽固定

  • 瘦肉金針菇卷的做法,瘦肉金針菇卷的做法圖解5,第7張

    5.上鍋蒸20分鍾左右

  • 瘦肉金針菇卷的做法,瘦肉金針菇卷的做法圖解6,第8張

    6.蒸熟後出鍋,把湯汁倒入鍋裡

  • 瘦肉金針菇卷的做法,瘦肉金針菇卷的做法圖解7,第9張

    7.湯汁中加點鹽

  • 瘦肉金針菇卷的做法,瘦肉金針菇卷的做法圖解8,第10張

    8.倒點生抽

  • 瘦肉金針菇卷的做法,瘦肉金針菇卷的做法圖解9,第11張

    9.生粉用水攪拌均勻

  • 瘦肉金針菇卷的做法,瘦肉金針菇卷的做法圖解10,第12張

    10.倒入芡汁

  • 瘦肉金針菇卷的做法,瘦肉金針菇卷的做法圖解11,第13張

    11.撒上蔥花

  • 瘦肉金針菇卷的做法,瘦肉金針菇卷的做法圖解12,第14張

    12.淋上湯汁即可

小貼士

蒸好後碗裡的湯汁不要倒掉


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