健康功傚

黑豆:抗癌防癌

食材用料

黑豆粥的做法

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  1.頭天晚上把黑豆泡上。

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  2.早晨上班前，將各種主、配料一起放入電紫砂鍋內，加水三碗。

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  3.把點紫砂鍋開關置自動擋，上班。

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  4.中午12點下班廻來，熱騰騰的、軟糯可口的粥好了。

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  5.成品。