熗炒椒香藕片的做法
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健康功傚
藕:抗癌防癌
食材用料
藕 | 鮮花椒 |
油 | 精鹽 |
剁椒 | 生薑 |
白醋 |
熗炒椒香藕片的做法
1.鮮藕打皮後切薄片。
2.把切好的藕片用開水焯過後,過涼水。
3.另起油鍋,油熱後放入鮮花椒、薑絲爆香。
4.放入一湯匙剁椒,繙炒。
5.倒入藕片,烹入白醋大火繙炒。
6.入少許精鹽,繙炒均勻後即可出鍋。
小貼士
1、鮮花椒不要炒糊。
2、藕片入鍋後要烹入白醋,可使藕片爽脆。
藕:抗癌防癌
藕 | 鮮花椒 |
油 | 精鹽 |
剁椒 | 生薑 |
白醋 |
1.鮮藕打皮後切薄片。
2.把切好的藕片用開水焯過後,過涼水。
3.另起油鍋,油熱後放入鮮花椒、薑絲爆香。
4.放入一湯匙剁椒,繙炒。
5.倒入藕片,烹入白醋大火繙炒。
6.入少許精鹽,繙炒均勻後即可出鍋。
1、鮮花椒不要炒糊。
2、藕片入鍋後要烹入白醋,可使藕片爽脆。
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