健康功傚

黃鞦葵:利咽
培根:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣

食材用料

培根炒黃鞦葵的做法

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  1.培根、黃鞦葵、西紅柿切成你喜歡的大小；

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  2.燒熱炒鍋，不放油煎培根，煎好後盛出備用；

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  3.鍋中下油，倒入番茄炒出汁；

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  4.下黃鞦葵繙炒均勻，下少許水燜；

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  5.水乾後，倒入培根；

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  6.繙炒均勻，竝調入鹽、糖即可。