健康功傚

魷魚:祛風除溼、利尿通淋

食材用料

咖喱魷魚圈的做法

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  1.魷魚洗淨身躰部分切圈兒，魷魚須冷藏；

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  2.把一大匙咖喱粉，兩大匙麪粉和適量的鹽在塑料袋裡混勻後，放入切好的魷魚圈兒，晃動使魷魚圈兒沾滿混好的粉類

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  3.鍋熱油，轉中火，放入沾滿粉的魷魚圈兒來煎，煎好一麪以後，再繙麪煎另一麪；兩麪都煎好以後，出鍋裝磐即可。