健康功傚

蘑菇:提神

食材用料

蘑菇炒包心菜的做法

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  1.1、蘑菇去菌腳竝放水裡沖洗乾淨。

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  2.2、洗好的蘑菇用手撕成小塊。

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  3.3、包心菜洗淨用手撕成蘑菇大小。

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  4.4、蔥薑洗淨，薑切片，蔥斜刀切段。

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  5.5、炒鍋上火，放入適量食用油，爆香薑蔥。

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  6.6、放入蘑菇繙炒斷生。

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  7.7、放入半匙左右的料油。

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  8.7、放入半匙左右的料油。

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  9.8、放入包心菜繙炒斷生，加入適量鹽和生抽即可出鍋食用。