健康功傚

木耳:抗癌防癌

食材用料

蒜苔炒木耳的做法

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  1.水開後焯熟蒜苔。

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  2.水開後焯熟蒜苔。

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  3.鍋中加入油、蔥薑肉繙炒。

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  4.鍋中加入油、蔥薑肉繙炒。

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  5.加入少量生抽。關蓋燉煮一會。

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  6.關蓋燉煮一會。

小貼士

蒜苔已經焯熟但是不入味，應提前加鹽、生抽入味。