酸菜燉五花肉血腸的做法
健康功傚
醬油:補血、護齒、保護骨骼
白糖:低蛋白質
食材用料
酸菜 | 帶皮五花肉 |
血腸 | 蔥花 |
薑片 | 玉米油 |
醬油 | 白糖 |
料酒 | 大料 |
酸菜燉五花肉血腸的做法
1.1.酸菜清洗一下,五花肉切0.5毫米的厚片,血腸切斜刀待用。大蔥切蔥花,大蒜切粒,薑切片備用。
2.2.炒鍋倒入適量玉米油加熱,放入五花肉煸出油放入配料煸炒出香味,放入酸菜略炒片刻,出鍋放到砂鍋裡加高湯和調料燉制15分鍾。
3.3.十五分鍾過後開蓋子把血腸擺進去 蓋上蓋子再燉5分鍾 出鍋前放入香菜即可。
醬油:補血、護齒、保護骨骼
白糖:低蛋白質
酸菜 | 帶皮五花肉 |
血腸 | 蔥花 |
薑片 | 玉米油 |
醬油 | 白糖 |
料酒 | 大料 |
1.1.酸菜清洗一下,五花肉切0.5毫米的厚片,血腸切斜刀待用。大蔥切蔥花,大蒜切粒,薑切片備用。
2.2.炒鍋倒入適量玉米油加熱,放入五花肉煸出油放入配料煸炒出香味,放入酸菜略炒片刻,出鍋放到砂鍋裡加高湯和調料燉制15分鍾。
3.3.十五分鍾過後開蓋子把血腸擺進去 蓋上蓋子再燉5分鍾 出鍋前放入香菜即可。
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