健康功傚

香菇:透疹
腐竹:抗癌防癌
醬油:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

腐竹香菇炒飯的做法

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  1.洗好配料，先用電飯煲煮飯。

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  2.1.蔥切成一小粒。2.豬肉剁成肉末。3.香菇切成條狀。4.腐竹切成一小節。

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  3.先放些油到鍋裡，熱一下，然後再放一些蔥，爆香。

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  4.再把豬肉末放下去，炒熟。

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  5.把肉末盛起來，再放香茹爆香。

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  6.腐竹也要炒一下。

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  7.各種配料放上去，然後把煮好的飯也放上去一起炒，要加適量的油。這樣才不會粘鍋。

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  8.飯和配料均勻後，放上賸下的香蔥。

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  9.完工。