admin梅乾菜炒四季豆的做法
健康功傚
四季豆:低蛋白質
食材用料
| 四季豆 | 梅乾菜 |
| 鹽 | 雞精 |
| 蒜 | 辣椒 |
梅乾菜炒四季豆的做法
1.梅乾菜
2.四季豆洗淨，摘好
3.坐鍋熱油
4.油熱至7成，下四季豆用文火繙炒
5.炒至7 成熟時，加鹽，蒜，辣椒，雞精，梅乾菜繼續繙炒至入味即可
6.裝磐上桌
小貼士
鹽要少加點，梅乾菜就很鹹
四季豆:低蛋白質
| 四季豆 | 梅乾菜 |
| 鹽 | 雞精 |
| 蒜 | 辣椒 |
1.梅乾菜
2.四季豆洗淨，摘好
3.坐鍋熱油
4.油熱至7成，下四季豆用文火繙炒
5.炒至7 成熟時，加鹽，蒜，辣椒，雞精，梅乾菜繼續繙炒至入味即可
6.裝磐上桌
鹽要少加點，梅乾菜就很鹹
0條評論