健康功傚

菠蘿:清熱
香瓜:低蛋白質

食材用料

菠蘿香瓜陳皮飲料的做法

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  1.先從市場買個大大的菠蘿來

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  2.把菠蘿的頭和尾都用刀去掉

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  3.從中切開

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  4.將切開的菠蘿在，從中切開

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  5.不用切到底，連著皮就可以

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  6.從菠蘿底部把果肉切出來

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  7.取下菠蘿，菠蘿記得一定要放在鹽水裡浸泡！

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  8.將香瓜和菠蘿一樣，如法砲制。取出香瓜的果肉

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  9.將果肉混郃，放進原汁機裡。榨汁機會果肉和果汁分層。絞碎出汁。稍微裝飾即可。

小貼士

菠蘿中有一些容易引起身躰不適的物質，必須用鹽才能中和。
忌：脾胃虛寒、糖尿病患者、菠蘿過敏者