健康功傚

松子:健腦益智
玉米:祛溼
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

蛋黃松子炒玉米的做法

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  1.主要材料松子、玉米、蛋黃

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  2.松子放在微波爐微波5分鍾左右至你喜愛的香酥程度（中途繙動一下),待用

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  3.把玉米起出來，鹹蛋黃壓爛

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  4.熱鍋，玉米粒下鍋中

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  5.把玉米炒熟後，盛起等待用

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  6.熱鍋，下油與切碎的紅蔥粒，爆香

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  7.下鹹蛋黃

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  8.把蛋黃泥炒至起泡

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  9.下熟玉米粒

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  10.下調味料，繙炒均勻，上碟

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  11.盛好蛋黃玉米粒後，灑下香酥松子仁，就可以喫了