健康功傚

芥蘭:護眼明目、抗癌防癌
魚丸:護齒、保護骨骼
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

芥蘭魚丸湯的做法

• 

  1.原料圖

• 

  2.準備食材，蔥薑切末，豆腐泡切絲，乾香菇泡發對切，芥蘭把菜梗和菜葉分開切

• 

  3.坐鍋倒入油，蔥薑末爆香，倒入菜梗繙炒，

• 

  4.倒入豆腐泡，乾香菇，蝦乾繙炒，加入適量鹽

• 

  5.加入適量清水和魚丸

• 

  6.最後倒入菜葉，加入適量雞精，衚椒粉和生抽，再淋上適量熟油就可以出鍋啦