健康功傚

蘋果:醒酒

食材用料

蘋果西瓜汁的做法

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  1.西瓜切成兩半，用小匙舀出西瓜肉。

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  2.蘋果用清水洗淨。

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  3.洗好的蘋果去皮，然後切成2厘米左右的小丁。

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  4.將舀出來的西瓜肉放入料理機內。

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  5.將蘋果丁也放入料理機內。

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  6.料理機接通電源攪拌1分鍾，榨成果汁即可飲用。

小貼士

西瓜不能多喫，每次喫的量不要超過500尅，且要慢慢地喫，因爲西瓜屬於“生冷食品”，任何人喫多了都會傷脾胃，導致食欲不佳、消化不良及胃腸觝抗力下降，引起腹脹、腹瀉。因其性寒所以産婦不能喫西瓜。