健康功傚

蜂蜜:潤腸

食材用料

蜜瓜茶巾的做法

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  1.地瓜洗淨，上鍋蒸熟

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  2.準備蜂蜜..蒸熟的地瓜

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  3.把剝掉皮的地瓜放碗裡，再攪拌成泥

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  4.加入1勺蜂蜜攪拌均勻

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  5.再拿一張保鮮袋剪成16*16的正方形保鮮袋.

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  6.取適量地瓜泥用保鮮膜包嚴實.

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  7.將保鮮膜收緊，竝擰一下。

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  8.拆開，漂亮的蜜瓜茶巾就出來了.

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  9.蜜瓜茶巾.

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  10.蜜瓜茶巾.