健康功傚

梨:潤燥

食材用料

川貝梨的做法

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  1.梨洗淨後備用。

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  2.削去頂部備用。

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  3.梨中間挖空備用。

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  4.倒入川貝母

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  5.蓋上梨蓋，用牙簽固定。

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  6.鍋中加入適量水。

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  7.關鍋蓋蒸9分鍾。

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  8.關鍋蓋蒸9分鍾。

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  9.盛出後趁熱食用。

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  10.盛出後趁熱食用。

小貼士

1、川貝母應放5尅左右，因爲孩子食用，所以放2-3尅即可。
2、可以在梨中加入冰糖，小孩子喫起來不苦。