多味雞腿的做法
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健康功傚
雞腿:保護神經系統
豆瓣醬:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
雞腿 | 核桃碎 |
蔥花 | 白芝麻 |
蒜粒 | 香菜碎 |
豆瓣醬 | 花生醬 |
蠔油 | 醋 |
辣椒油 | 花椒粉 |
開水 |
多味雞腿的做法
1.備材料。
2.花生醬與蒜粒、蔥花、薑碎以及所有調味料混郃。
3.拌均勻成調味汁待用。
4.用一鍋鹽水煮雞腿,雞腿煮一下盛起來再放進水裡煮,共做3次。
5.雞腿煮20分鍾後,任由雞腿泡水裡晾涼
6.雞腿切塊。
7.把雞腿盛好,淋下調味汁,灑白芝麻與核桃碎,即可上桌。
雞腿:保護神經系統
豆瓣醬:補血、護齒、保護骨骼
雞腿 | 核桃碎 |
蔥花 | 白芝麻 |
蒜粒 | 香菜碎 |
豆瓣醬 | 花生醬 |
蠔油 | 醋 |
辣椒油 | 花椒粉 |
開水 |
1.備材料。
2.花生醬與蒜粒、蔥花、薑碎以及所有調味料混郃。
3.拌均勻成調味汁待用。
4.用一鍋鹽水煮雞腿,雞腿煮一下盛起來再放進水裡煮,共做3次。
5.雞腿煮20分鍾後,任由雞腿泡水裡晾涼
6.雞腿切塊。
7.把雞腿盛好,淋下調味汁,灑白芝麻與核桃碎,即可上桌。
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