爆炒泡椒雞胗的做法
健康功傚
雞胗:補血
花椒:溫中
白糖:低蛋白質
食材用料
雞胗 | 芹菜 |
泡椒 | 蔥 |
菜籽油 | 鹽 |
泡薑 | 蒜 |
花椒 | 料酒 |
白糖 | 郫縣豆瓣 |
澱粉 | 味精 |
爆炒泡椒雞胗的做法
1.把雞胗洗淨。
2.把雞胗一分爲二切花刀。
3.加入料酒、鹽、水澱粉醃制入味。
4.把蔥和芹菜洗淨切段。
5.把泡椒、泡薑、蒜切碎備用。
6.熱鍋倒入菜籽油,油熱放入雞胗、花椒、泡椒、泡薑、蒜、郫縣豆瓣、少許白糖大火快速爆炒。
7.放入味精、蔥和芹菜段。
8.快速繙炒均勻即可關火。
9.出鍋裝磐。
雞胗:補血
花椒:溫中
白糖:低蛋白質
雞胗 | 芹菜 |
泡椒 | 蔥 |
菜籽油 | 鹽 |
泡薑 | 蒜 |
花椒 | 料酒 |
白糖 | 郫縣豆瓣 |
澱粉 | 味精 |
1.把雞胗洗淨。
2.把雞胗一分爲二切花刀。
3.加入料酒、鹽、水澱粉醃制入味。
4.把蔥和芹菜洗淨切段。
5.把泡椒、泡薑、蒜切碎備用。
6.熱鍋倒入菜籽油,油熱放入雞胗、花椒、泡椒、泡薑、蒜、郫縣豆瓣、少許白糖大火快速爆炒。
7.放入味精、蔥和芹菜段。
8.快速繙炒均勻即可關火。
9.出鍋裝磐。
0條評論