健康功傚

雞蛋:護眼明目

食材用料

墨魚丸炒雞蛋的做法

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  1.準備材料.

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  2.墨魚丸切成小片備用.

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  3.雞蛋打入碗中,放小半勺鹽攪拌成蛋液.

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  4.熱鍋入油,到入蛋液.

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  5.蛋液至膨脹後用鏟子劃散.

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  6.再倒入墨魚丸,加半勺鹽.

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  7.繙炒兩分鍾.

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  8.加半勺雞精繙炒均勻即可.