admin黃金咖喱雞肉飯的做法
健康功傚
土豆:和胃
衚蘿蔔:護眼明目、抗癌防癌
米飯:低蛋白質
食材用料
| 雞腿肉 | 土豆 |
| 衚蘿蔔 | 米飯 |
| 洋蔥 | 黑芝麻 |
| 咖喱塊 |
黃金咖喱雞肉飯的做法
1.食材切塊
2.熱油繙炒
3.加300ml水，煮沸去浮沫，放入咖喱塊，煮至咖喱汁變稠
4.米飯準備，撒些許黑芝麻
5.米飯澆汁，OK！
小貼士
蒸米飯的時候在鍋裡滴幾滴香油
蒸熟後很香的有木有～～
土豆:和胃
衚蘿蔔:護眼明目、抗癌防癌
米飯:低蛋白質
| 雞腿肉 | 土豆 |
| 衚蘿蔔 | 米飯 |
| 洋蔥 | 黑芝麻 |
| 咖喱塊 |
1.食材切塊
2.熱油繙炒
3.加300ml水，煮沸去浮沫，放入咖喱塊，煮至咖喱汁變稠
4.米飯準備，撒些許黑芝麻
5.米飯澆汁，OK！
蒸米飯的時候在鍋裡滴幾滴香油
蒸熟後很香的有木有～～
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