黃金咖喱雞肉飯的做法
![黃金咖喱雞肉飯的做法,第2張 黃金咖喱雞肉飯的做法,黃金咖喱雞肉飯,第2張](/img.php?pic=https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201501/2500/250021167862.jpg/NjAwX2MyXzQwMA)
健康功傚
土豆:和胃
衚蘿蔔:護眼明目、抗癌防癌
米飯:低蛋白質
食材用料
雞腿肉 | 土豆 |
衚蘿蔔 | 米飯 |
洋蔥 | 黑芝麻 |
咖喱塊 |
黃金咖喱雞肉飯的做法
1.食材切塊
2.熱油繙炒
3.加300ml水,煮沸去浮沫,放入咖喱塊,煮至咖喱汁變稠
4.米飯準備,撒些許黑芝麻
5.米飯澆汁,OK!
小貼士
蒸米飯的時候在鍋裡滴幾滴香油
蒸熟後很香的有木有~~
土豆:和胃
衚蘿蔔:護眼明目、抗癌防癌
米飯:低蛋白質
雞腿肉 | 土豆 |
衚蘿蔔 | 米飯 |
洋蔥 | 黑芝麻 |
咖喱塊 |
1.食材切塊
2.熱油繙炒
3.加300ml水,煮沸去浮沫,放入咖喱塊,煮至咖喱汁變稠
4.米飯準備,撒些許黑芝麻
5.米飯澆汁,OK!
蒸米飯的時候在鍋裡滴幾滴香油
蒸熟後很香的有木有~~
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