admin炒魷魚的做法
健康功傚
洋蔥:殺蟲
食材用料
| 鮮魷魚 | 洋蔥 |
| 蒜米 | 青紅辣椒 |
| 鹽 | 海鮮醬 |
| 豆豉 | 香油 |
| 雞粉 |
炒魷魚的做法
1.魷魚処理過程沒拍到手髒，切時用45度角斜刀切魷魚，洋蔥、辣椒、切塊，蔥切段，魷魚焯水後撈出來瀝乾
2.鍋裡放油，下蒜米、辣椒、洋蔥炒6成熟
3.下鹽、醬料、魷魚調味混炒均勻
4.做好啦，感覺還行直接上圖
洋蔥:殺蟲
| 鮮魷魚 | 洋蔥 |
| 蒜米 | 青紅辣椒 |
| 鹽 | 海鮮醬 |
| 豆豉 | 香油 |
| 雞粉 |
1.魷魚処理過程沒拍到手髒，切時用45度角斜刀切魷魚，洋蔥、辣椒、切塊，蔥切段，魷魚焯水後撈出來瀝乾
2.鍋裡放油，下蒜米、辣椒、洋蔥炒6成熟
3.下鹽、醬料、魷魚調味混炒均勻
4.做好啦，感覺還行直接上圖
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