清炒黃瓜的做法
健康功傚
黃瓜:清熱
青椒:抗癌防癌
食材用料
黃瓜 | 青椒 |
大蒜頭 | 植物油 |
鹽 |
清炒黃瓜的做法
1.食材準備
2.黃瓜洗淨切片,青椒去籽洗淨切絲,大蒜頭切片
3.鍋內油燒至七成熱,下入蒜片爆香
4.下入青椒絲繙炒1分鍾
5.下入黃瓜繙炒
6.加鹽調味起鍋。炒好的黃瓜青椒,非常清爽
小貼士
先將青椒炒熟,再倒入黃瓜繙炒下就可以了,黃瓜不要炒得太久,以免影響這種脆爽的感覺。
黃瓜:清熱
青椒:抗癌防癌
黃瓜 | 青椒 |
大蒜頭 | 植物油 |
鹽 |
1.食材準備
2.黃瓜洗淨切片,青椒去籽洗淨切絲,大蒜頭切片
3.鍋內油燒至七成熱,下入蒜片爆香
4.下入青椒絲繙炒1分鍾
5.下入黃瓜繙炒
6.加鹽調味起鍋。炒好的黃瓜青椒,非常清爽
先將青椒炒熟,再倒入黃瓜繙炒下就可以了,黃瓜不要炒得太久,以免影響這種脆爽的感覺。
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