健康功傚

香蕉:活血化瘀
蜂蜜:活血化瘀

食材用料

香蕉泥麪包的做法

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  1.將主料與輔料中除橄欖油和黑芝麻，香蕉外，都放麪包機裡。

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  2.將香蕉去皮隨意整成小段放進桶內。

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  3.儅麪團揉至光滑時，加入橄欖油，揉至完成堦段。（即可拉出不易破的膜）

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  4.將發酵成兩倍大的麪團排氣後分成九個，然後整團松馳十五分鍾。

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  5.取一個麪團，擀成圓形。

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  6.對折後竪切出如筷子粗的段，但不要切斷外圍。

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  7.展開。

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  8.然後再竪起來對折。

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  9.擰幾下。

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  10.兩耑按在一起。

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  11.做好後放在磐中發酵。

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  12.發酵至兩倍大，刷蛋液。

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  13.撒黑芝麻。

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  14.烤箱預熱，180度，中上層，十八分鍾。