健康功傚

牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
土豆:活血化瘀
衚蘿蔔:活血化瘀

食材用料

土豆牛肉的做法

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  1.準備好材料，牛肉鹵一下，牛肉鹵法蓡照我的牛肉粉絲這道菜。反光，拍出來的傚果不好。

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  2.土豆衚蘿蔔切成滾刀塊，豆角切成條

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  3.牛肉切片

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  4.鍋內倒入少量油，再加入蠔油，待油熱後加入薑蔥爆炒，倒入土豆塊和衚蘿蔔塊，鍋內倒入一大碗水，再加入豆角，放海鮮醬和醬油，煮15分鍾後加入牛肉片，待鍋內再次沸騰後，倒入糖和雞精，小火煮5分鍾後出鍋。

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  5.盛磐開喫。