臘八紅豆襍糧粥的做法
健康功傚
紅豆:清熱解毒
黑米:明目
食材用料
紅豆 | 江豆 |
黑米 | 糙米 |
花生 | 紅蓮子 |
蕎麥仁 | 糖 |
臘八紅豆襍糧粥的做法
1.紅豆,江豆,花生,蕎麥仁,紅蓮子,提前泡8小時以上洗淨,黑米和糟米洗淨
2.所有料放到電壓力鍋中放上適量水
3.選擇粥功能。30分鍾後,提示做好了(紅燈滅,綠燈亮),先不要急著打開蓋,等20分鍾後再打開蓋子盛出
4.喫時按個人喜好放上糖
紅豆:清熱解毒
黑米:明目
紅豆 | 江豆 |
黑米 | 糙米 |
花生 | 紅蓮子 |
蕎麥仁 | 糖 |
1.紅豆,江豆,花生,蕎麥仁,紅蓮子,提前泡8小時以上洗淨,黑米和糟米洗淨
2.所有料放到電壓力鍋中放上適量水
3.選擇粥功能。30分鍾後,提示做好了(紅燈滅,綠燈亮),先不要急著打開蓋,等20分鍾後再打開蓋子盛出
4.喫時按個人喜好放上糖
0條評論