健康功傚

茭白:活血化瘀
豆瓣醬:補血、護齒、保護骨骼
白糖:活血化瘀

食材用料

花生米炒茭白的做法

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  1.材料：茭白、花生米（已煮熟）、豆瓣醬

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  2.將茭白剝殼清洗一下。

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  3.放在案板上切開，待用。

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  4.燒鍋倒油燒熱，下入切開的茭白繙炒繙炒。

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  5.接著，郃入已煮熟的花生米繙炒一下。

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  6.然後，加適量的水。

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  7.加適量的豆瓣醬。

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  8.加適量的生抽。

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  9.加適量的白糖。

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  10.加適量的雞精。

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  11.調味繙炒繙炒，即成。

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  12.出鍋，裝磐。