健康功傚

石斛:益胃
百郃:活血化瘀

食材用料

石斛芡實燉魚膠的做法

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  1.魚膠、芡實、百郃泡水半小時。

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  2.石斛洗淨備著。

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  3.豬肉飛水後煮熟放涼，你如果是馬上燉的話，就不用，可以直接放入。

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  4.把所有材料放入燉鍋內。

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  5.豬肉也一起放入。

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  6.放入燉鍋隔水燉，燉3小時。

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  7.出鍋後調入少量鹽即可。