石斛芡實燉魚膠的做法
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健康功傚
石斛:益胃
百郃:活血化瘀
食材用料
魚膠 | 石斛 |
芡實 | 百郃 |
豬肉 | 鹽 |
石斛芡實燉魚膠的做法
1.魚膠、芡實、百郃泡水半小時。
2.石斛洗淨備著。
3.豬肉飛水後煮熟放涼,你如果是馬上燉的話,就不用,可以直接放入。
4.把所有材料放入燉鍋內。
5.豬肉也一起放入。
6.放入燉鍋隔水燉,燉3小時。
7.出鍋後調入少量鹽即可。
石斛:益胃
百郃:活血化瘀
魚膠 | 石斛 |
芡實 | 百郃 |
豬肉 | 鹽 |
1.魚膠、芡實、百郃泡水半小時。
2.石斛洗淨備著。
3.豬肉飛水後煮熟放涼,你如果是馬上燉的話,就不用,可以直接放入。
4.把所有材料放入燉鍋內。
5.豬肉也一起放入。
6.放入燉鍋隔水燉,燉3小時。
7.出鍋後調入少量鹽即可。
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